Kursdetails

Tempo- und Intervalltraining in Kooperation mit der LG Elmshorn

Anmeldung möglich

Kursnr. 222-4265B
Beginn Di., 25.10.2022, 18:00 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursort Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Gebühr 48,40 € /29,20

Kursbeschreibung

Lauftraining für Sportler, die bereits 5km oder mehr laufen und schneller werden möchten.
Es beinhaltet verschiedene Laufdistanzen in verschiedenem Tempo, sowie viele Kraft-, Konditions- und Stabilitätsübungen. In diesem Kursus wirst Du dein Tempo mit Spaß und gezieltem Training ohne Probleme steigern. Die Laufeinheiten, das Intervalltraining sowie ein Ganzkörperworkout mit verschiedenen Kraftübungen verbessern deine Kondition und Leistungsfähigkeit.

Elmshorn, KGSE, Laufbahn

Hainholzer Damm 15
25337 Elmshorn
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15, Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
01.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15, Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15, Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15, Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15, Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15, Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15, Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
13.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15, Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
20.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15, Elmshorn, KGSE, Laufbahn