Kursdetails

Tempo- und Intervalltraining in Kooperation mit der LG Elmshorn

Anmeldung möglich

Kursnr. 231-4265A
Beginn Di., 24.01.2023, 18:30 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Gebühr 52,70 € /31,30

Kursbeschreibung

Lauftraining für Sportler, die bereits 5km oder mehr laufen und schneller werden möchten.
Es beinhaltet verschiedene Laufdistanzen in verschiedenem Tempo, sowie viele Kraft-, Konditions- und Stabilitätsübungen. In diesem Kursus wirst Du dein Tempo mit Spaß und gezieltem Training ohne Probleme steigern. Die Laufeinheiten, das Intervalltraining sowie ein Ganzkörperworkout mit verschiedenen Kraftübungen verbessern deine Kondition und Leistungsfähigkeit.

Elmshorn, KGSE, Laufbahn

Hainholzer Damm 15
25337 Elmshorn
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
24.01.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15, Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
31.01.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15, Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
07.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15, Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
14.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15, Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
21.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15, Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
28.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15, Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15, Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15, Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15, Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
28.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15, Elmshorn, KGSE, Laufbahn