Kursdetails

Wie gefährlich ist Zucker für unsere Gesundheit wirklich? Vortrag

Anmeldung möglich

Kursnr. 222-4442
Beginn Mi., 26.10.2022, 19:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107
Gebühr 12,00 € /6,00

Kursbeschreibung

Wenn Sie unter Vergesslichkeit, Unkonzentriertheit, Haut- oder Gelenkproblemen leiden, sollten Sie sich diesen Vortrag nicht verpassen! Meist kommen wir gar nicht an ihm vorbei und doch ist Zucker gefährlich und kann großen Schaden in unserem Körper anrichten. Zunächst klären wir was Zucker ist, dann was Zucker im Körper anrichtet, wie man ihn meiden kann, ohne auf Geschmack zu verzichten und noch vieles mehr.
Am Schluss werden Sie sich an die Stirn fassen und ganz bestimmt den Zucker mit anderen Augen sehen. Wenn Sie dann noch ein paar Ideen für gesunde Alternativen mir nach Hause nehmen, hat es sich gelohnt dabei zu sein. Nur mal so: Mit Zucker ist der Haushaltszucker gemeint. Streng genommen ist er nur eine chemische Stoffklasse. Glukose, Fruktose und ein wenig Saccharose findet sich auch in Obst, Beeren und einigen Gemüsesorten. Hier ist der Zucker jedoch in einem gesunden Nahrungsmittel untergebracht und als nicht gefährlich einzustufen. Warum das nun wieder so ist und warum wir diesen brauchen, erklärt Ernährungscoach Petra Michel.