Wirbelsäulengymnastik
fast ausgebucht
Kursnr. | 222-4213 |
Beginn | Mo., 29.08.2022, 09:30 Uhr |
Dauer | 15 Termine |
Kursort | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 |
Gebühr | 68,00 € /36,50 |
Kursbeschreibung
Rückenleiden liegen in der Krankenstatistik ganz vorn.Fehlhaltung, Stress, Bewegungsmangel und ein verloren gegangenes Körpergefühl lassen Rückenschmerzen und Nackenverspannungen zu weit verbreiteten Beschwerden werden. Hier kann eine gezielte Gymnastik, d.h. Dehnung, Kräftigung der betroffenen Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule helfen. Übungen für alle Körperteile, Beckenboden-, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.
VHS, Raum 015
Bismarckstr. 1325335 Elmshorn
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
29.08.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13,
Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13,
Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13,
Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13,
Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13,
Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13,
Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13,
Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13,
Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13,
Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13,
Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104