Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

fast ausgebucht

Kursnr. 222-4214
Beginn Mo., 29.08.2022, 10:30 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Gebühr 68,00 € /36,50

Kursbeschreibung

Rückenleiden liegen in der Krankenstatistik ganz vorn.
Fehlhaltung, Stress, Bewegungsmangel und ein verloren gegangenes Körpergefühl lassen Rückenschmerzen und Nackenverspannungen zu weit verbreiteten Beschwerden werden. Hier kann eine gezielte Gymnastik, d.h. Dehnung, Kräftigung der betroffenen Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule helfen. Übungen für alle Körperteile, Beckenboden-, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
29.08.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Seite 1 von 2