Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

fast ausgebucht

Kursnr. 231-4213
Beginn Mo., 06.02.2023, 09:30 Uhr
Dauer 19 Termine
Kursort Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Gebühr 84,80 € /44,90

Kursbeschreibung

Rückenleiden liegen in der Krankenstatistik ganz vorn.

Fehlhaltung, Stress, Bewegungsmangel und ein verloren gegangenes Körpergefühl lassen Rückenschmerzen und Nackenverspannungen zu weit verbreiteten Beschwerden werden. Hier kann eine gezielte Gymnastik, d.h. Dehnung, Kräftigung der betroffenen Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule helfen. Übungen für alle Körperteile, Beckenboden-, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.02.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
20.02.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
27.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
03.04.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Seite 1 von 2