Kursdetails

Yoga im Sitzen Wege aus der Isolation

Anmeldung möglich

Kursnr. 222-4132
Beginn Mi., 31.08.2022, 09:15 Uhr
Dauer 13 Termine
Kursort Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Gebühr 96,00 € /50,50

Kursbeschreibung

Lernen Sie Yoga für Ihre Gesundheit, Lebensfreude und innere Ruhe kennen, auch wenn Sie in Ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt bzw. Träger*in künstlicher Gelenke sind. Viele wohltuende Übungen zur Mobilisation und Kräftigung des gesamten Körpers, Atem- und Meditationsübungen, sowie einige leichte Bewegungsabläufe sind auf dem Stuhl möglich. Ebenfalls gehören Übungen zur Gleichgewichtsschulung dazu, um Stürzen vorzubeugen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
31.08.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
07.09.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
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