Kursdetails

Yoga im Sitzen Wege aus der Isolation

Anmeldung möglich

Kursnr. 231-4132A
Beginn Mi., 01.02.2023, 09:15 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Gebühr 61,00 € /33,00

Kursbeschreibung

Lernen Sie Yoga für Ihre Gesundheit, Lebensfreude und innere Ruhe kennen, auch wenn Sie in Ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt bzw. Träger*in künstlicher Gelenke sind. Viele wohltuende Übungen zur Mobilisation und Kräftigung des gesamten Körpers, Atem- und Meditationsübungen, sowie einige leichte Bewegungsabläufe sind auf dem Stuhl möglich. Ebenfalls gehören Übungen zur Gleichgewichtsschulung dazu, um Stürzen vorzubeugen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
01.02.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
22.02.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104