Kursdetails

Yoga im Sitzen Wege aus der Isolation

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Kursnr. 231-4133B
Beginn Mi., 26.04.2023, 10:45 Uhr
Dauer 11 Termine
Kursort Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Gebühr 82,00 € /43,50

Kursbeschreibung

Lernen Sie Yoga für Ihre Gesundheit, Lebensfreude und innere Ruhe kennen, auch wenn Sie in Ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt bzw. Träger*in künstlicher Gelenke sind. Viele wohltuende Übungen zur Mobilisation und Kräftigung des gesamten Körpers, Atem- und Meditationsübungen, sowie einige leichte Bewegungsabläufe sind auf dem Stuhl möglich. Ebenfalls gehören Übungen zur Gleichgewichtsschulung dazu, um Stürzen vorzubeugen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
24.05.2023
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
31.05.2023
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
07.06.2023
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
14.06.2023
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
21.06.2023
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
28.06.2023
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
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