Zumba ® Fitness ein Zehnerkartenangebot in Kooperation mit dem Leibniz Sport Club Elmshorn e.V.
Anmeldung möglich
| Kursnr. | 231-4250 |
| Beginn | Mo., 30.01.2023, 18:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | Elmshorn, Leibniz Sport Club, Dreifachsporthalle |
| Gebühr | 55,00 € Zehnerkarte |
Kursbeschreibung
Aerobic trifft lateinamerikanische TanzstileSalsa, Merengue, Raggeaton ... - um nur einige zu nennen - liefern Rhythmen die begeistern und den Körper automatisch zur Bewegung animieren. Durch die Aerobic-Elemente innerhalb der Tanz-Choreographien, steigert sich jedoch die körperliche Belastung und man erhält ein ganz wunderbares Ganzkörpertraining. Zumba® führt erfolgreich zu Ausdauer und Beweglichkeit sowie zu einer Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur.
Da keine starken Drehungen oder Tanzsprünge enthalten sind, ist das Training für nahezu jeden geeignet.
montags, 18.00 - 19.00 Uhr
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Kurse
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