Kursdetails
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Vollwertig pflanzlich essen - gesund und lecker

Anmeldung möglich

Kursnr. 222-4440
Beginn Do., 06.10.2022, 18:30 Uhr
Dauer ein Termin
Kursort Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107
Gebühr 12,00 € /6,00

Kursbeschreibung

Pflanzliche Lebensmittel bieten nahezu alle Nährstoffe, welche unser Körper benötigt und zusätzlich viele wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe. Auf welche Nährstoffe bei einer pflanzlichen Ernährung geachtet werden sollte, ob eine vegane Ernährung automatisch gesund ist und wie Hülsenfrüchte unseren Speiseplan bereichern, erfahren Sie mit vielfältigen alltagstauglichen Tipps an diesem Abend. Der Vortrag endet mit einer Fragerunde.