Kursdetails
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Lebensfreude durch Kundalini Yoga - mit und ohne Yogaerfahrung

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Kursnr. 222-4137
Beginn Do., 22.09.2022, 18:30 Uhr
Dauer 14 Termine
Kursort Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Gebühr 94,60 € /49,80

Kursbeschreibung

Einladung an alle, die Kundalini Yoga kennen lernen möchten oder schon langer praktizieren. Kundalini Yoga stärkt den Körper, den Geist und die Seele. Diese Form des Yogas hält nicht nur durch Kräftigungs- und Dehnungsübungen körperlich fit, sondern wirkt auch gezielt beruhigend auf das Nerven- und Herz-Kreislauf-System. Dadurch verbessert sich das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Eine Übungsreihe umfasst Körper- und Atemübungen, Entspannung sowie Meditation. Der Ablauf einer Yogastunde schenkt Gelassenheit und leichteren Umgang mit Stress im Alltag. Dabei kann jeder im Rahmen seiner Möglichkeiten teilnehmen. Weiterhin sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13, Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
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