Kursdetails
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Zumba ® Fitness ein Zehnerkartenangebot in Kooperation mit dem Leibniz Sport Club Elmshorn e.V.

Anmeldung möglich

Kursnr. 222-4250
Beginn Mo., 29.08.2022, 18:00 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort Elmshorn, Leibniz Sport Club, Dreifachsporthalle
Gebühr 55,00 € Zehnerkarte

Kursbeschreibung

Aerobic trifft lateinamerikanische Tanzstile
Salsa, Merengue, Raggeaton ... - um nur einige zu nennen - liefern Rhythmen die begeistern und den Körper automatisch zur Bewegung animieren. Durch die Aerobic-Elemente innerhalb der Tanz-Choreographien, steigert sich jedoch die körperliche Belastung und man erhält ein ganz wunderbares Ganzkörpertraining. Zumba® führt erfolgreich zu Ausdauer und Beweglichkeit sowie zu einer Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur.
Da keine starken Drehungen oder Tanzsprünge enthalten sind, ist das Training für nahezu jeden geeignet.

donnerstags, 18.00 - 19.00 Uhr
NEU!: montags, 18.00 - 19.00 Uhr