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Kursnummer: 212-4260

Info: Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer

Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kursus werden Sie die positiven Wirkungen des Nordic Walking erleben und viel über den für Sie geeigneten Walkingstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Walkingzeiten langsam erhöht.

Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern und auf sanfte Weise ins Nordic Walking einsteigen möchten.
Bitte besprechen Sie die Teilnahme vorher mit Ihrem Arzt.

inkl. Stockverleih
Bitte mitbringen: bequeme und wettergerechte Kleidung, Sportschuhe, wenn vorhanden Nordic-Walking-Stöcke

Kosten: 70,00 €

Zeitraum: 09.08.2021 - 27.09.2021
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 09.08.2021 18:30 - 20:00 Uhr   Elmshorn, Fortuna Sportzentrum
Mo. 16.08.2021 18:30 - 20:00 Uhr   Elmshorn, Fortuna Sportzentrum
Mo. 23.08.2021 18:30 - 20:00 Uhr   Elmshorn, Fortuna Sportzentrum
Mo. 30.08.2021 18:30 - 20:00 Uhr   Elmshorn, Fortuna Sportzentrum
Mo. 06.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   Elmshorn, Fortuna Sportzentrum
Mo. 13.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   Elmshorn, Fortuna Sportzentrum
Mo. 20.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   Elmshorn, Fortuna Sportzentrum
Mo. 27.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   Elmshorn, Fortuna Sportzentrum

Deutschkurse

Allgemeiner Integrationskurs

Beginn: 13.09.2021

Anmeldungen ab dem 02.08.2021 möglich!


Berufssprachkurs mit Zielsprachniveau B2 & C1

Kurse sind in Planung und werden hier veröffentlicht!


weitere Kurse sind in Planung

Aktuelle Informationen finden Sie an dieser Stelle.

 

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