Gesundheit
Gesundheit
"VHS macht gesünder!":
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten lernen Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten lernen Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Anmeldung möglich
Amtlicher Sportbootführerschein SEE und BINNEN
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 29.04.2024 - Mo. 05.08.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
- Dauer: 12 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107
420,00 €
Anmeldung möglich
FLEX Sommer Outdoor Fitness
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 05.08.2024 - Do. 29.08.2024, - Uhr
- Dauer: 5 aus 24 Terminen
- Ort: Elmshorn, unterschiedliche Treffpunkte
35,00 €
Anmeldung möglich
Tango Argentino - Workshop am Samstag
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Sa. 17.08.2024 - Sa. 17.08.2024, 16:30 - 21:00 Uhr
- Dauer: ein Termin
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
42,00 €
Anmeldung möglich
Sparen beim Einkaufen und Essen Ein Vortrag der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Di. 27.08.2024 - Di. 27.08.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 1 Termin
- Ort: Online-Seminar
0,00 €
Anmeldung möglich
Amtlicher Sportbootführerschein SEE und BINNEN (Informationsabend)
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Fr. 30.08.2024 - Fr. 30.08.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 1 Termin
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107
0,00 €
Anmeldung möglich
BUDO / Aikido / Iaido / Judo / Karate ein Angebot in Kooperation mit dem Judo-Klub Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Di. 12.11.2024, - Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Dojo des Judo-Klub Elmshorn e.V. im Sportzentrum FTSV Fortuna
50,00 €
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 27.01.2025, 09:30 - 10:30 Uhr
- Dauer: 17 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
84,40 €
Anmeldung möglich
Seniorenfitness ein Angebot in Kooperation mit dem Tanz-Turnier-Club Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Zehnerkarte: montags, 10.00 - 11.00 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Klein Nordende, TTC
75,00 €
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 27.01.2025, 10:30 - 11:30 Uhr
- Dauer: 17 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
84,40 €
Anmeldung möglich
Pilates - für Fortgeschrittene -
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 27.01.2025, 11:30 - 12:30 Uhr
- Dauer: 17 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
84,40 €
Anmeldung auf Warteliste
Finde Kraft in Hatha-Yoga - auch für Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
- Dauer: 13 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
96,00 €
Anmeldung möglich
Zumba ® Fitness ein Zehnerkartenangebot in Kooperation mit dem Leibniz Sport Club Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Zehnerkarte: montags, 18.00 - 19.00 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, Leibniz Sport Club, Dreifachsporthalle
55,00 €
Anmeldung möglich
Feldenkrais ® für die bewusste Körperwahrnehmung
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 02.12.2024, 18:45 - 19:45 Uhr
- Dauer: 12 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205
91,40 €
Anmeldung möglich
Amtlicher Sportbootführerschein SEE und BINNEN
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 18.11.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
- Dauer: 12 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107
420,00 €
Anmeldung möglich
Kundalini Yoga für Jedefrau/Jedermann
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 11.11.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
- Dauer: 9 Termine
- Ort: Klein Nordende, Gemeindezentrum (1)
68,00 €
Anmeldung möglich
Bodypump - auch für Anfänger ein Angebot in Kooperation mit FTSV Fortuna Elmshorn
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 04.11.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, Kursraum III
51,70 €
Anmeldung möglich
Fitnessboxen ein Zehnerkartenangebot in Kooperation mit dem Leibniz Sport Club Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum:
Zehnerkarte:
montags, 19.00 - 20.00 Uhr in der Dreifachsporthalle und
donnerstags, 19.00 - 20.00 Uhr in der kleinen Gymnastikhalle - Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, Leibniz Sport Club, Dreifachsporthalle
55,00 €
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga für Anfänger zertifizierter Präventionskurs
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: nicht in den Herbstferien, nicht am 30.09.2024
- Dauer: 8 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
78,30 €
Anmeldung möglich
Mit Yoga in den Tag starten
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 28.01.2025, 07:15 - 08:15 Uhr
- Dauer: 17 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206
107,00 €
fast ausgebucht
Fit und entspannt älter werden
- Status: fast ausgebucht
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 17.12.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
- Dauer: 14 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
70,40 €
Anmeldung möglich
Yoga am Abend
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 28.01.2025, 17:00 - 18:30 Uhr
- Dauer: 17 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
124,00 €
Anmeldung möglich
Yoga für den Rücken
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
- Dauer: 13 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205
83,00 €
Anmeldung möglich
Piloxing® ein Zehnerkartenangebot in Kooperation mit dem Leibniz Sport Club Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Zehnerkarte: dienstags, 18.00 - 19.00 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, Leibniz Sport Club, Dreifachsporthalle
55,00 €
fast ausgebucht
Yoga am Abend
- Status: fast ausgebucht
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 28.01.2025, 18:40 - 20:10 Uhr
- Dauer: 17 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
124,00 €
Anmeldung möglich
Volleyball ein Zehnerkartenangebot in Kooperation mit dem Leibniz Sport Club Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum:
Zehnerkarte:
dienstags ab 19.00 Uhr - 21.00 Uhr - Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, Leibniz Sport Club, Dreifachsporthalle
55,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Bioenergetik - der Weg über den Körper
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: auch in den Herbstferien, nicht am 22.10. und 26.11.2024
- Dauer: 14 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206
173,00 €
Anmeldung möglich
Yoga im Sitzen Wege aus der Isolation
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 04.12.2024, 09:15 - 10:30 Uhr
- Dauer: 12 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206
95,00 €
Anmeldung möglich
Yoga im Sitzen Wege aus der Isolation
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 04.12.2024, 10:45 - 12:00 Uhr
- Dauer: 12 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206
95,00 €
Anmeldung möglich
Paartanz für Jugendliche ab 15 Jahre ein Angebot in Kooperation mit dem Tanz-Turnier-Club Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Zehnerkarte: montags, 10.00 - 11.00 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Klein Nordende, TTC
77,35 €
Anmeldung möglich
Bewegte Entspannung
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 09.10.2024, 19:00 - 20:15 Uhr
- Dauer: 6 Termine
- Ort: Barmstedt, Gottfried-Semper-Schule, Aula B
50,00 €
Anmeldung möglich
Step Aerobic ein Zehnerkartenangebot in Kooperation mit dem Leibniz Sport Club Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum:
Zehnerkarte:
mittwochs, 19.00 - 20.00 Uhr - Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, Leibniz Sport Club, Dreifachsporthalle
55,00 €
Anmeldung möglich
Latino Move ein Angebot in Kooperation mit dem Tanz-Turnier-Club Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Zehnerkarte: mittwochs, 20.00 - 21.00 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Klein Nordende, TTC
89,25 €
Anmeldung möglich
Line Dance ein Angebot in Kooperation mit dem Tanz-Turnier-Club Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 30.01.2025, - Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Klein Nordende, TTC
89,25 €
Anmeldung möglich
Mit Yin Yoga in den Tag starten
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 12.12.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
- Dauer: 12 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206
113,00 €
Anmeldung möglich
Fit in den Tag ein Angebot in Kooperation mit FTSV Fortuna Elmshorn
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: auch in den Herbstferien, nicht am 19.09.2024
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, Kursraum III
51,70 €
Anmeldung auf Warteliste
Yogagymnastik - Fühl dich wohl mit sanfter Gymnastik
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 12.12.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
- Dauer: 12 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
61,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Yogagymnastik - Fühl dich wohl mit sanfter Gymnastik
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 12.12.2024, 10:45 - 11:45 Uhr
- Dauer: 12 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
61,00 €
Anmeldung möglich
Hatha Yoga zum Feierabend
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 12.12.2024, 17:30 - 19:00 Uhr
- Dauer: 12 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206
113,00 €
Anmeldung möglich
Yin Yoga – Entspannung am Abend
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 12.12.2024, 19:15 - 20:45 Uhr
- Dauer: 12 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206
113,00 €
Anmeldung möglich
Inline-Hockey ein Zehnerkartenangebot in Kooperation mit dem Leibniz Sport Club Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Zehnerkarte: donnerstags, 20.00 - 21.30 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, Leibniz Sport Club, Dreifachsporthalle
55,00 €
Anmeldung möglich
Mobil und Fit bleiben im Alter Rollator-/Sitzgymnastik - Fit bleiben mit der Gehhilfe
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 17.01.2025, 10:30 - 11:30 Uhr
- Dauer: 14 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
70,30 €
Anmeldung möglich
Iaido am Vormittag - die Kunst des Schwertführens In Kooperation mit dem Judo Klub Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 29.11.2024, 11:00 - 12:30 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, Fortuna Sportzentrum
50,00 €
Anmeldung möglich
Zazen am Mittag nach Taisen Deshimaru-Roshi In Kooperation mit dem Judo Klub Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 29.11.2024, 12:30 - 14:00 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, Fortuna Sportzentrum
50,00 €
Anmeldung möglich
Das Clearing von Wohn- und Arbeitsräumen, deren Klärung und Ausrichtung auf das Kommende Vortrag
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 06.09.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
- Dauer: 1 Termin
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107
13,00 €
fast ausgebucht
Bildungsurlaub: Positive Psychologie
- Status: fast ausgebucht
- Datum: Mo. 09.09.2024 - Fr. 13.09.2024, 09:00 - 16:30 Uhr
- Dauer: 5 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
290,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Faszien meets Balance
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: auch in den Herbstferien, nicht am 07.10., 09.12., 16.12.24 und 06.01.25
- Dauer: 15 Termine
- Ort: Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, gr. Turnhalle
80,00 €
Anmeldung möglich
Functional Outdoor Fitness für jung und alt
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: auch in den Herbstferien, nicht am 01.10.2024
- Dauer: 12 Termine
- Ort: Elmshorn, KGSE, Laufbahn
80,00 €
Anmeldung möglich
Functional Outdoor Fitness für jung und alt
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: auch in den Herbstferien, nicht am 01.10.2024
- Dauer: 7 Termine
- Ort: Elmshorn, KGSE, Laufbahn
42,70 €
fast ausgebucht
Fit und beweglich bleiben 50plus
- Status: fast ausgebucht
- Datum: auch in den Herbstferien, nicht am 02.10., 11.12. und 18.12.2024
- Dauer: 15 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
57,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Fit und beweglich bleiben 50plus
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: auch in den Herbstferien, nicht am 02.10., 11.12. und 18.12.2024
- Dauer: 15 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
57,50 €
Anmeldung möglich
Outdoor Fitness im Liether Wald - - für alle Altersgruppen geeignet
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: auch in den Herbstferien, nicht am 02.10.2024
- Dauer: 11 Termine
- Ort: Elmshorn, Liether Wald, Parkplatz Ecke Ollnsstr./Heidmühlenweg
56,30 €
Anmeldung möglich
Kulinarische Wildkräuterführung in Horst
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mi. 11.09.2024 - Mi. 11.09.2024, 16:00 - 17:30 Uhr
- Dauer: ein Termin
- Ort: Horst, UnkrautLiebe
20,00 €
Anmeldung möglich
Rückenfit
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: nicht in den Herbstferien, nicht am 11.12., 18.12.24 und 08.01.25
- Dauer: 14 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
70,40 €
Anmeldung möglich
Rückenfit
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: nicht in den Herbstferien, nicht am 11.12., 18.12.24 und 08.01.25
- Dauer: 14 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
70,40 €
Anmeldung möglich
Faszination Faszien Fitness
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: auch in den Herbstferien, nicht am 02.10., 11.12. und 18.12.2024
- Dauer: 15 Termine
- Ort: Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle
80,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Bodystyling Funktions- und Fitnessgymnastik
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: auch in den Herbstferien, nicht am 02.10., 11.12. und 18.12.2024
- Dauer: 15 Termine
- Ort: Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle
80,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Stretch & Relax
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: auch in den Herbstferien, nicht am 02.10., 11.12. und 18.12.2024
- Dauer: 15 Termine
- Ort: Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle
80,00 €
Anmeldung möglich
Eigenkörpergewichts-Training im Liether Wald
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: nicht in den Herbstferien, nicht am 12.12.24 und 09.01.25
- Dauer: 13 Termine
- Ort: Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
50,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Fit Mix - Bauch, Beine, Po und Rücken
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: auch in den Herbstferien, nicht am 12.12. und 19.12.2024
- Dauer: 14 Termine
- Ort: Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle
75,30 €
Anmeldung möglich
Indoor Cycling Einführungskurs auch für Anfänger ein Angebot in Kooperation mit FTSV Fortuna Elmshorn
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Do. 12.09.2024 - Do. 17.10.2024, 19:20 - 20:20 Uhr
- Dauer: 5 Termine
- Ort: Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, Kursraum II
33,30 €
Anmeldung möglich
Tipps für ein Leben in Harmonie und Zuversicht durch eine ausbalancierte Wohnraumgestaltung Vortrag
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Fr. 13.09.2024 - Fr. 13.09.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
- Dauer: 1 Termin
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107
13,00 €
Anmeldung möglich
Mezze, kleine Gaumenschmeichler
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Sa. 14.09.2024 - Sa. 14.09.2024, 10:00 - 14:30 Uhr
- Dauer: ein Termin
- Ort: Elmshorn, Boje-C.-Steffen-Gemeinschaftsschule, Lehrküche
35,70 €
Anmeldung möglich
Discofox für Anfänger
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Sa. 14.09.2024 - So. 15.09.2024, 15:30 - 17:00 Uhr
- Dauer: 2 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
34,00 €
Anmeldung möglich
Yoga und Meditation am Morgen
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 16.09.2024 - Mo. 02.12.2024, 07:00 - 08:00 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206
65,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong - 18 Formen der Harmonie (Shibashi)
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: am 16.09., 14.10., 11.11. und 09.12.2024
- Dauer: 4 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
51,70 €
Anmeldung möglich
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 16.09.2024 - Mo. 20.01.2025, 18:30 - 19:45 Uhr
- Dauer: 14 Termine
- Ort: Elmshorn, Elsa-Brändström-Schule, Gymnastikhalle
91,70 €
Anmeldung möglich
Meditation
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mi. 18.09.2024 - Mi. 20.11.2024, 16:30 - 18:00 Uhr
- Dauer: 8 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206
77,00 €
Anmeldung möglich
Resilienz-Yoga ein Angebot in Kooperation mit FTSV Fortuna Elmshorn
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: auch in den Herbstferien, nicht am 30.10.2024
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, Kursraum II
75,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: Do. 19.09.2024 - Do. 23.01.2025, 18:30 - 19:45 Uhr
- Dauer: 13 Termine
- Ort: Elmshorn, Anne-Frank-Gemeinschaftsschule, Sporthalle
85,90 €
Anmeldung möglich
Die Unterstützung der individuellen Entwicklung durch gezielte Aktivierung von Räumlichkeiten Vortrag
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Fr. 20.09.2024 - Fr. 20.09.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
- Dauer: 1 Termin
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107
13,00 €
Anmeldung möglich
Autogenes Training zertifizierter Präventionskurs
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mi. 25.09.2024 - Mi. 27.11.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 8 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205
63,70 €
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson zertifizierter Präventionskurs
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mi. 25.09.2024 - Mi. 27.11.2024, 18:15 - 19:15 Uhr
- Dauer: 8 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205
63,70 €
Anmeldung möglich
Gesund und Glücklich. Innere Stärke als Schlüssel zum Erfolg. Stressbewältigung und Resilienz für Frauen
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Do. 26.09.2024 - Do. 21.11.2024, 18:00 - 20:30 Uhr
- Dauer: 6 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 108
95,00 €
Anmeldung möglich
Qi Gong zum Kennenlernen
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Sa. 28.09.2024 - So. 29.09.2024, 10:30 - 14:00 Uhr
- Dauer: 2 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
47,00 €
Anmeldung möglich
Waldbaden im Herbst - - Ruhe und Genuss in allen Facetten
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Sa. 28.09.2024 - Sa. 28.09.2024, 13:00 - 16:00 Uhr
- Dauer: ein Termin
- Ort: Elmshorn, Parkplatz Am Butterberg, Liether Wald (an der B431)
22,00 €
Anmeldung möglich
Teller statt Tonne: Verschwendung von Lebensmittel vermeiden Ein Vortrag der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 30.09.2024 - Mo. 30.09.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 1 Termin
- Ort: Online-Seminar
0,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong - 18 Formen der Harmonie (Shibashi)
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: am 30.09., 04.11., 25.11. und 16.12.2024
- Dauer: 4 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
51,70 €
Anmeldung möglich
Einführung in die Alexandertechnik
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Sa. 05.10.2024 - Sa. 05.10.2024, 09:30 - 12:30 Uhr
- Dauer: ein Termin
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
30,00 €
Anmeldung möglich
Probier´s mal mit dem Gegenteil! Von Kopf bis Fuß gelassen – dank Alexandertechnik
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Sa. 05.10.2024 - Sa. 05.10.2024, 14:30 - 17:30 Uhr
- Dauer: ein Termin
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
30,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Bildungsurlaub: Rückenfit im Beruf und Alltag
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: Mo. 07.10.2024 - Fr. 11.10.2024, 08:30 - 16:00 Uhr
- Dauer: 5 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
290,00 €
Anmeldung möglich
Zumba Gold® ein Angebot in Kooperation mit FTSV Fortuna Elmshorn
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mi. 09.10.2024 - Mi. 11.12.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, Fortuna Sportzentrum, Kursraum II
51,70 €
Anmeldung möglich
Kendo am Abend In Kooperation mit dem Judo Klub Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Do. 10.10.2024 - Fr. 06.12.2024, 20:00 - 21:30 Uhr
- Dauer: 8 Termine
- Ort: Elmshorn, Fortuna Sportzentrum
50,00 €
Anmeldung möglich
Die ersten Schritte auf dem Weg zu Ihrer raumenergetisch ausbalancierten Wohnung Workshop
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Sa. 12.10.2024 - Sa. 12.10.2024, 09:30 - 13:30 Uhr
- Dauer: 1 Termin
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107
26,30 €
Anmeldung möglich
Tiefenentspannung für Schulter, Kiefer, Nacken und Gesicht - Workshop
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: So. 13.10.2024 - So. 13.10.2024, 11:00 - 16:15 Uhr
- Dauer: ein Termin
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
38,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Bildungsurlaub: "Slow Time" - Entschleunigung und Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: Beginn am Mo., 14.10.2024 um 10.00 Uhr.
- Dauer: 5 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
290,00 €
Anmeldung möglich
Vorsorgevollmacht: Wer entscheidet, bestimmen Sie! Ein Vortrag der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Do. 17.10.2024 - Do. 17.10.2024, 10:00 - 11:30 Uhr
- Dauer: 1 Termin
- Ort: Online-Seminar
0,00 €
Anmeldung möglich
Die süße Falle: Wo ist der Zucker versteckt? Ein Vortrag der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Do. 17.10.2024 - Do. 17.10.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 1 Termin
- Ort: Online-Seminar
0,00 €
Anmeldung möglich
Tango Argentino - Workshop am Samstag
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Sa. 26.10.2024 - Sa. 26.10.2024, 16:30 - 21:00 Uhr
- Dauer: ein Termin
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
42,00 €
Anmeldung möglich
Autogenes Training - Schnupperworkshop
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: So. 03.11.2024 - So. 03.11.2024, 10:00 - 13:00 Uhr
- Dauer: ein Termin
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
22,00 €
Anmeldung möglich
Kleiner Urlaub für die Seele
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: So. 03.11.2024 - So. 03.11.2024, 14:00 - 17:00 Uhr
- Dauer: ein Termin
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
22,00 €
Anmeldung möglich
Tänze aus Israel - für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse eine unerschöpfliche Quelle der puren Lebensfreude
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: am 03.11., 01.12. und 15.12.2024
- Dauer: 3 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
45,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Bildungsurlaub: Yoga zum Stressabbau und als Hilfe im Beruf - Aufbauender Kurs für Menschen mit Erfahrungen im Yoga bzw. Menschen, die bereits einen Bildungsurlaub Yoga zum Stressabbau mitgemacht haben
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: Mo. 04.11.2024 - Fr. 08.11.2024, 09:00 - 16:00 Uhr
- Dauer: 5 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
290,00 €
Anmeldung möglich
Skigymnastik ein Angebot in Kooperation mit FTSV Fortuna Elmshorn
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Di. 05.11.2024 - Di. 28.01.2025, 19:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, Grundschule Hafenstraße, Sporthalle
60,00 €
Bildungsurlaub: Förderung bewusster Kommunikation und authentischer, zwischenmenschlicher Beziehungen im Beruf - Bildungsurlaub auf Sylt
- Status:
- Datum: Mo.11.11. - Fr. 15.11.2024; Selbständige Anreise am Montagvormittag, 14.00 Uhr Begrüßung im Seminarraum.
- Dauer: 5 Termine
- Ort: List/Sylt, Akademie am Meer, Klappholttal
733,00 €
Anmeldung möglich
Schön verpackt - um welchen Preis? Funktionalität und potenzielle Risiken von Lebensmittelverpackungen Ein Vortrag der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Do. 14.11.2024 - Do. 14.11.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 1 Termin
- Ort: Online-Seminar
0,00 €
Anmeldung möglich
Schokolade, süss und Herzhaft
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Sa. 16.11.2024 - Sa. 16.11.2024, 10:00 - 14:30 Uhr
- Dauer: ein Termin
- Ort: Elmshorn, Boje-C.-Steffen-Gemeinschaftsschule, Lehrküche
35,70 €
Anmeldung möglich
Energie tanken in Bewegung
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: So. 17.11.2024 - So. 17.11.2024, 11:00 - 14:00 Uhr
- Dauer: ein Termin
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
22,00 €
Anmeldung möglich
Kundalini Yoga für Jedefrau/Jedermann
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 18.11.2024 - Mo. 27.01.2025, 19:00 - 20:30 Uhr
- Dauer: 8 Termine
- Ort: Klein Nordende, Gemeindezentrum (1)
61,00 €
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga für Anfänger zertifizierter Präventionskurs
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 18.11.2024 - Mo. 27.01.2025, 19:45 - 21:00 Uhr
- Dauer: 8 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
78,30 €
Anmeldung möglich
Stärke dein Herz! Herzschwäche erkennen und behandeln Vortrag in Kooperation mit der Deutschen Herzstiftung e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Di. 19.11.2024 - Di. 19.11.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: ein Termin
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
0,00 €
Anmeldung möglich
Discofox für Fortgeschrittene
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Sa. 23.11.2024 - So. 24.11.2024, 15:30 - 17:00 Uhr
- Dauer: 2 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
34,00 €
Anmeldung möglich
Emotionale Kompetenz. Endlich sich selbst und andere verstehen!
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Do. 05.12.2024 - Do. 30.01.2025, 18:00 - 20:30 Uhr
- Dauer: 6 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 108
95,00 €
Anmeldung möglich
Meditation zum Kennenlernen
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Sa. 07.12.2024 - Sa. 07.12.2024, 10:30 - 14:00 Uhr
- Dauer: ein Termin
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
25,70 €
Anmeldung möglich
Patientenverfügung: Über Ihre Behandlung bestimmen Sie Ein Vortrag der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Do. 12.12.2024 - Do. 12.12.2024, 10:00 - 11:30 Uhr
- Dauer: 1 Termin
- Ort: Online-Seminar
0,00 €
Anmeldung möglich
Märchen und Wahrheiten rund um Lebensmittel - Was ist dran? Ein Vortrag der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Do. 12.12.2024 - Do. 12.12.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 1 Termin
- Ort: Online-Seminar
0,00 €
Anmeldung möglich
Betreuungsverfügung: Sie legen fest, wer Ihr Betreuer oder Ihre Betreuerin sein soll Ein Vortrag der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Di. 14.01.2025 - Di. 14.01.2025, 10:00 - 11:30 Uhr
- Dauer: 1 Termin
- Ort: Online-Seminar
0,00 €
Anmeldung möglich
Soulfood, eine alternative die ohne Fleisch auskommt
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Sa. 18.01.2025 - Sa. 18.01.2025, 10:00 - 14:30 Uhr
- Dauer: ein Termin
- Ort: Elmshorn, Boje-C.-Steffen-Gemeinschaftsschule, Lehrküche
35,70 €
Anmeldung möglich
Bildungsurlaub: Positive Psychologie
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 27.01.2025 - Fr. 31.01.2025, 09:00 - 16:30 Uhr
- Dauer: 5 Termine
- Ort: Barmstedt, KJR, Düsterlohe 5
398,50 €
Anmeldung möglich
Bildungsurlaub: Yoga zum Stressabbau und als Hilfe im Beruf
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 03.03.2025 - Fr. 07.03.2025, 09:00 - 16:00 Uhr
- Dauer: 5 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
330,00 €
Anmeldung möglich
Bildungsurlaub: Rückenfit im Beruf und Alltag
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 24.03.2025 - Fr. 28.03.2025, 08:30 - 16:00 Uhr
- Dauer: 5 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
330,00 €
Anmeldung möglich
Bildungsurlaub: "Slow Time" - Entschleunigung und Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Beginn am Mo., 12.05.2025 um 10.00 Uhr.
- Dauer: 5 Termine
- Ort: Barmstedt, KJR, Düsterlohe 5
398,50 €
Anmeldung möglich
Bildungsurlaub: Positive Psychologie
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 08.09.2025 - Fr. 12.09.2025, 09:00 - 16:30 Uhr
- Dauer: 5 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
330,00 €
Anmeldung möglich
Bildungsurlaub: "Slow Time" - Entschleunigung und Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Beginn am Mo., 15.09.2025 um 10.00 Uhr.
- Dauer: 5 Termine
- Ort: Barmstedt, KJR, Düsterlohe 5
398,50 €
Anmeldung möglich
Bildungsurlaub: Rückenfit im Beruf und Alltag
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 13.10.2025 - Fr. 17.10.2025, 08:30 - 16:00 Uhr
- Dauer: 5 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
330,00 €