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Eigenkörpergewichts-Training im Liether Wald
Anmeldung möglich
| Kursnr. | 251-4269 |
| Beginn | Donnerstag, 06.02.2025 |
| Dauer | 21 Termine, nicht in den Osterferien |
| Kursort | Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats |
| Gebühr | 78,50 € /41,80 |
Kursbeschreibung
Der Liether Wald und sein angrenzender Rosengarten sollen zu unserem Trainingsgelände werden.
Nach dem Aufwärmen geht es um Rumpfstabilität, Faszientraining, Bauch, Beine, Po und Rücken. Als Reha-Trainerin bin ich regelmäßig mit orthopädischen Beschwerdebildern konfrontiert, diese sollen in diesem Kurs keine Hürde darstellen. Durch verschiedene Schwierigkeitsgrade hole ich jeden Teilnehmenden dort ab, wo er/sie sich sportmäßig gerade bewegt. Zielgruppe: alle, die sich gern draußen bewegen.
Treffpunkt: am Clubbi (Parkplatz am Butterberg)
Am Butterberg 10
25336 Elmshorn
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Am Butterberg 10,
Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
Datum
13.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Am Butterberg 10,
Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
Datum
20.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Am Butterberg 10,
Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
Datum
27.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Am Butterberg 10,
Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
Datum
06.03.2025
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Am Butterberg 10,
Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
Datum
13.03.2025
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Am Butterberg 10,
Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
Datum
20.03.2025
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Am Butterberg 10,
Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
Datum
27.03.2025
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Am Butterberg 10,
Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
Datum
03.04.2025
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Am Butterberg 10,
Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
Datum
10.04.2025
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Am Butterberg 10,
Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats