Kursbeschreibung

Yoga bietet uns die Chance beweglich zu bleiben, Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen und mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln. Ob Anfänger:innen oder Geübte, die Haltungen (Asanas) und Bewegungsabläufe (Vinyasas) können individuell praktiziert werden. Jede Yogastunde wird mit einer Entspannung beendet.