Kursdetails
Bodystyling Funktions- und Fitnessgymnastik
Allgemeine körperliche Fitness zeigt sich in einer ausreichenden Beweglichkeit, einer kräftigen Muskulatur und einer entsprechenden Kondition. Mit Hilfe von funktionellen Dehnungs- und Kräftigungsübungen der gesamten Muskulatur und einem Konditionsteil soll eine Erhaltung bzw. eine Steigerung der Fitness erreicht werden. Einige Stunden werden mit Kleingeräten unterstützt. Das Ganze natürlich mit Musik und viel Spaß.
Der Kurs startet in die Gymnastikhalle der Friedrich-Ebert-Schule und wechselt ab dem 06.05, auf den Rudolf-Diesel-Platz.
Bitte mitbringen: Isomatte
| Ausgebucht / Warteliste | |
| Nummer | 261-4223 |
| Beginn | Mittwoch, 21.01.2026 |
| Dauer | 18 Termine, nicht in den Osterferien, nicht am 18.02. und 13.05.2026 |
| Kursort | Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle |
| Leitung |
Birgit Stirnal
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| Entgelt | 94,00 € /52,00 |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Isomatte |
Kurstermine 18
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 21.01.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Elmshorn, FES, Gymnastikhalle |
| 2 | Mittwoch • 28.01.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Elmshorn, FES, Gymnastikhalle |
| 3 | Mittwoch • 04.02.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Elmshorn, FES, Gymnastikhalle |
| 4 | Mittwoch • 11.02.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Elmshorn, FES, Gymnastikhalle |
| 5 | Mittwoch • 25.02.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Elmshorn, FES, Gymnastikhalle |