Hatha-Yoga für Anfänger

Dieser Yogakurs basiert auf  klassisch-traditionellem Hatha Yoga.  Er führt durch regelmäßiges Üben zur Synchronisation von Atmung und Bewegung. In diesem Kurs für Anfänger sind keine speziellen Vorkenntnisse im Yoga nötig, aber eine gute körperliche Grundkonstitution erforderlich, da wir Bewegungsabläufe erlernen, wiederholen und dadurch festigen. Durch Meditation, Atemtechnik, Bewegung und Schlussentspannung kommen Körper, Geist und Seele zur Ruhe.

Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs aus dem Bereich Stressbewältigung, Entspannung und Bewegung. Das Unterrichtskonzept und Qualifizierung der Kursleitung wurden nach einem bundeseinheitlichen Verfahren der Krankenkassen geprüft und anerkannt.

Bitte beachten Sie: die Anerkennung Ihrer Krankenkasse erfolgt individuell - letztendlich entscheidet immer Ihre Krankenkasse, ob sie den von Ihnen ausgewählten Kurs bezuschusst. Fragen Sie also bitte vor Kursbuchung bei Ihrer Krankenkasse nach.

Wir behalten uns vor, bei kurzfristigem Ausfall der geplanten Kursleitung den Kurs aus der Zertifizierung herauszunehmen, wenn wir keine anerkannte Ersatzkursleitung finden können.

Nach dem Kursende stellen wir Ihnen eine Teilnahmebescheinigung aus, die die Anzahl der von Ihnen besuchten Termine bestätigt und die Sie bei Ihrer Krankenkasse vorlegen können.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen