Kursbeschreibung

Tauche ein in die Welt des Hatha Yoga und lasse den Alltag hinter dir. Durch fließende Bewegungen und das achtsame Halten von Asanas stärkst du deinen Körper und erweiterst deine innere Balance. Die Verbindung von Atem und Bewegung führt zu tiefer Regeneration und schenkt dir Ruhe und Gelassenheit. Geeignet für Anfänger und Teilnehmende, die ihre Praxis vertiefen möchten. 

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Socken und Decke