Yogagymnastik - Fühl dich wohl mit sanfter Gymnastik
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Kursnr. | 241-4201B |
Beginn | Do., 02.05.2024, 10:45 Uhr |
Dauer | 11 Termine |
Kursort | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 |
Gebühr | 71,00 € /38,00 |
Kursbeschreibung
Fühlen Sie sich wieder wohler und stabiler durch Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung sowie zur Gleichgewichtsschulung Ihres Körpers durch leicht erlernbare Übungen aus den Bereichen Gymnastik, Yoga und Yoga-Therapie. Wir üben im Stehen, auf der Matte und teilweise auf oder am Stuhl. Die Übungen können an die Bewegungsfähigkeit der Teilnehmenden angepasst werden. Teilnehmende mit körperlichen Einschränkungen sind herzlich willkommen.
VHS, Raum 104
Bismarckstr. 1325335 Elmshorn
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
18.07.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Bismarckstr. 13,
Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
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