Zumba ® Fitness ein Zehnerkartenangebot in Kooperation mit dem Leibniz Sport Club Elmshorn e.V.
Anmeldung möglich
Kursnr. | 241-4250 |
Beginn | Mo., 05.02.2024, 18:00 Uhr |
Dauer | 10 Termine |
Kursort | Elmshorn, Leibniz Sport Club, Dreifachsporthalle |
Gebühr | 55,00 € Zehnerkarte |
Kursbeschreibung
Aerobic trifft lateinamerikanische Tanzstile
Salsa, Merengue, Raggeaton ... - um nur einige zu nennen - liefern Rhythmen die begeistern und den Körper automatisch zur Bewegung animieren. Durch die Aerobic-Elemente innerhalb der Tanz-Choreographien, steigert sich jedoch die körperliche Belastung und man erhält ein ganz wunderbares Ganzkörpertraining. Zumba® führt erfolgreich zu Ausdauer und Beweglichkeit sowie zu einer Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur.
Da keine starken Drehungen oder Tanzsprünge enthalten sind, ist das Training für nahezu jeden geeignet.
montags, 18.00 - 19.00 Uhr
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.