Functional Outdoor Fitness für jung und alt
fast ausgebucht
Kursnr. | 241-4267 |
Beginn | Di., 16.01.2024, 17:30 Uhr |
Dauer | 19 Termine |
Kursort | Elmshorn, KGSE, Laufbahn |
Gebühr | 98,70 € /54,30 |
Kursbeschreibung
Trainiere Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit in der freien Natur ohne dass wir dafür viele Geräte benötigen. Das Training richtet sich gezielt an Sportler*innen, die ihren Körper stärken, die Technik verbessern und beweglicher werden wollen. Es beinhaltet kurze langsame Laufdistanzen, Kraftübungen sowie Dehn- und Stabilitätsübungen. Tempo und Schwierigkeitsgrad werden vorgegeben, können aber individuell angepasst werden.
Es wird bis zum 26.03. auf der KGSE-Laufbahn trainiert, danach wechselt der Kurs in das Krückaustadion (bzw. in Absprache in den Liether Wald).
Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Hainholzer Damm 1525337 Elmshorn
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
16.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15,
Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
23.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15,
Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15,
Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15,
Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15,
Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15,
Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15,
Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
26.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15,
Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
02.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hainholzer Damm 15,
Elmshorn, KGSE, Laufbahn
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Elmshorn, Krückaustadion
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