Kursdetails
Eigenkörpergewichts-Training im Liether Wald
Der Liether Wald und sein angrenzender Rosengarten sollen zu unserem Trainingsgelände werden.
Nach dem Aufwärmen geht es um Rumpfstabilität, Faszientraining, Bauch, Beine, Po und Rücken. Als Reha-Trainerin bin ich regelmäßig mit orthopädischen Beschwerdebildern konfrontiert, diese sollen in diesem Kurs keine Hürde darstellen. Durch verschiedene Schwierigkeitsgrade hole ich jeden Teilnehmenden dort ab, wo er/sie sich sportmäßig gerade bewegt. Zielgruppe: alle, die sich gern draußen bewegen.
Treffpunkt: am Clubbi (Parkplatz am Butterberg)
Am Butterberg 10
25336 Elmshorn
| Ausgebucht / Warteliste | |
| Nummer | 261-4269 |
| Beginn | Donnerstag, 05.02.2026 |
| Dauer | 17 Termine, nicht in den Ferien sowie am 12.03.2026 |
| Kursort | Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats |
| Leitung |
Angela Trusch
|
| Entgelt | 64,50 € /34,80 |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Getränk, dem Wetter angepasste Kleidung, waldgängige Schuhe |
Kurstermine 17
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 05.02.2026 • 10:00 - 10:45 Uhr | |
| 2 | Donnerstag • 12.02.2026 • 10:00 - 10:45 Uhr | |
| 3 | Donnerstag • 19.02.2026 • 10:00 - 10:45 Uhr | |
| 4 | Donnerstag • 26.02.2026 • 10:00 - 10:45 Uhr | |
| 5 | Donnerstag • 05.03.2026 • 10:00 - 10:45 Uhr |