Kursdetails
Faszination Faszien Fitness
Eine Kombination aus Fitnessgymnastik und Faszientraining für den ganzen Körper.
Faszien umhüllen Muskeln und Organe und halten sie in Form. Durch gezieltes Training lösen wir Verhärtungen und Verspannungen, verklebte Strukturen werden geschmeidiger, elastischer und stärker. Ausgewogene Kraft- Koordination-, Beweglichkeits- und Dehnübungen verbessern die Körperhaltung und erhöhen die Körperwahrnehmung. Mit viel Spaß, Motivation und Musik stärken wir uns für den Alltag.
Der Kurs startet in der Gymnastikhalle der Friedrich-Ebert-Schule und wechselt ab dem 06.05, auf den Rudolf-Diesel-Platz.
Bitte mitbringen: Faszienball sowie eine Matte
| Ausgebucht / Warteliste | |
| Nummer | 261-4222 |
| Beginn | Mittwoch, 21.01.2026 |
| Dauer | 18 Termine, nicht in den Osterferien, nicht am 18.02. und 13.05.2026 |
| Kursort | Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle |
| Leitung |
Birgit Stirnal
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| Entgelt | 94,00 € /52,00 |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Faszienball sowie eine Matte |
Kurstermine 18
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 21.01.2026 • 17:50 - 18:50 Uhr | Elmshorn, FES, Gymnastikhalle |
| 2 | Mittwoch • 28.01.2026 • 17:50 - 18:50 Uhr | Elmshorn, FES, Gymnastikhalle |
| 3 | Mittwoch • 04.02.2026 • 17:50 - 18:50 Uhr | Elmshorn, FES, Gymnastikhalle |
| 4 | Mittwoch • 11.02.2026 • 17:50 - 18:50 Uhr | Elmshorn, FES, Gymnastikhalle |
| 5 | Mittwoch • 25.02.2026 • 17:50 - 18:50 Uhr | Elmshorn, FES, Gymnastikhalle |