Hot Iron®
ein Zehnerkartenangebot in Kooperation mit dem Leibniz Sport Club Elmshorn e.V.

Hot Iron ist ein Ganzkörperkrafttraining mit Langhanteln. Es kombiniert Kraft- und Ausdauer-Übungen und ist daher gleichzeitig zur Gewichtsreduktion und zum Muskelaufbau geeignet. Einfache Moves mit freien Gewichten stärken deine Muskulatur von den Schultern bis in die Beine.

montags, 19:00 – 20:00 Uhr mit Imca Bartl

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, ggf. etwas zu trinken