Kursdetails
Mit Yoga bewegt und entspannt in den Abend starten
Für Teilnehmende mit Yogaerfahrung
Wir werden in diesem Kurs unseren Körper mit vorwiegend aus dem Hatha-Yoga stammenden Übungen achtsam in alle möglichen Richtungen bewegen. Das Niveau der Yoga-Stellungen reicht von einfach bis gelegentlich herausfordernd. Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen runden die Yoga-Stunde ab. Eine längere Tiefenentspannung am Schluss sorgt für eine umfassende Regeneration.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke. Bitte ca. 2 Stunden vorher nichts essen
| Nummer | 262-4113 |
| Beginn | Mittwoch, 16.09.2026 |
| Dauer | 10 Termine, nicht in den Herbstferien |
| Kursort | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206 |
| Leitung |
Renate Barre
|
| Entgelt | 75,00 € /40,00 |
Kurstermine 10
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 16.09.2026 • 18:20 - 19:50 Uhr | VHS, Raum 206 |
| 2 | Mittwoch • 23.09.2026 • 18:20 - 19:50 Uhr | VHS, Raum 206 |
| 3 | Mittwoch • 30.09.2026 • 18:20 - 19:50 Uhr | VHS, Raum 206 |
| 4 | Mittwoch • 07.10.2026 • 18:20 - 19:50 Uhr | VHS, Raum 206 |
| 5 | Mittwoch • 28.10.2026 • 18:20 - 19:50 Uhr | VHS, Raum 206 |