Kursbeschreibung

Wir lassen den Tag mit einem ausgewogenen Mix an Übungen aus Dehnung, Beweglichkeit und Entspannung ausklingen zur Steigerung der Energie und Konzentration im Alltag. Das Training wird den individuellen Bedürfnissen angepasst und steigert die allgemeine Fitness.

Es wird bis zum 24.04. in der Turnhalle der Bismarckschule trainiert, danach wechselt der Kurs auf den Rudolf-Diesel-Platz.