Elmshorn VHS: Yoga im Sitzen

Kursdetails

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Yoga im Sitzen Wege aus der Isolation

Anmeldung möglich

Kursnr.	241-4132B
Beginn	Mi., 08.05.2024, 09:15 Uhr
Dauer	11 Termine
Kursort	Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Gebühr	87,50 € /46,20 Ratenzahlung möglich

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Kursbeschreibung

Lernen Sie Yoga für Ihre Gesundheit, Lebensfreude und innere Ruhe kennen, auch wenn Sie in Ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt bzw. Träger:in künstlicher Gelenke sind. Viele wohltuende Übungen zur Mobilisation und Kräftigung des gesamten Körpers, Atem- und Meditationsübungen, sowie einige leichte Bewegungsabläufe sind auf dem Stuhl möglich. Ebenfalls gehören Übungen zur Gleichgewichtsschulung dazu, um Stürzen vorzubeugen.

VHS, Raum 104

Bismarckstr. 13
25335 Elmshorn

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

08.05.2024

Uhrzeit

09:15 - 10:30 Uhr

Ort