Kursbeschreibung

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Menschen die viel Naharbeit machen, trockene/müde und überlastete Augen haben.

Unser heutiger Alltag ist geprägt von statischen Sehaufgaben, meist in geschlossenen Räumen, unter Kunstlicht und das schauen auf PC und Handy.

Diese starke Beanspruchung kann zu folgenden Beschwerden führen:

- die Sehschärfe lässt schneller nach.

- die Augen brennen, fühlen sich müde und trocken an.

- die Blendempfindlichkeit nimmt zu.

- Kopf- und Nackenschmerzen.

In meinem Kurs biete ich Ihnen eine Mischung aus Informationen über Augenfunktion, gezielte Übungen zur Verbesserung der Sehkraft und Entspannung für die Augen an, die Sie sehr gut in Ihren Alltag integrieren können.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke oder ein Handtuch mit.