Kursbeschreibung

Auch der Herbst ist eine herrliche Zeit  um ausgiebig im Wald zu  „baden“. Die Sinne dürfen sich über viele verschiedene Eindrücke freuen: Farbenfrohe Blätter, Lustige Pilze, duftende Waldluft, raschelndes Laub, interessante Waldfrüchte und noch vieles mehr laden zu einer facettenreichen Entdeckungsreise ein.

Mit besonders viel Zeit , Aufmerksamkeit und Langsamkeit schlendern wir durch den Wald. Dabei erwartet Dich ein ausgewogener  Mix aus Bewegung und Stille, sowie Gespräch und Muße.  Spezielle Übungen (Tast- und Atemübungen, Meditation und Yoga) entschleunigen. Wir dürfen  zur Ruhe kommen und  genießen was die Sinne wahrnehmen. Dabei endlich mal den Kopf ausschalten. Wer möchte das nicht auch mal? Probiere es aus sei dabei.

Ausrüstung für den Herbst:

Im Herbst unterscheiden sich die Temperaturen mitunter sehr stark, achte ganz besonders darauf, dass deine Kleidung einer  wechselnden Wetterlage angepasst ist. Feste Schuhe, eine Sitzunterlage und möglicherweise auch ein Regenschutz sind gute Begleiter!

Treffpunkt: Parkplatz Am Butterberg, Liether Wald (an der B431). Gerne schicken wir Ihnen auf Nachfrage eine Anfahrtsskizze zu.