Kursdetails
Fit Mix - Bauch, Beine, Po und Rücken
Bewegungsmangel, einseitige oder falsche Körperhaltung und Stress führen oftmals zu Verspannungen, Unausgeglichenheit, Unwohlsein. Ziel dieses Kurses ist es Dysbalancen auszugleichen, so dass Körper und Seele wieder miteinander harmonieren. Bauch-Beine-Po und Rückenfitness finden hier genauso Beachtung, wie auch das Arbeiten mit Kleingeräten. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Ganze ab. Mit viel Motivation, Schwung, Spaß und Musik wollen wir unser Gleichgewicht wiederherstellen.
Der Kurs startet in die Gymnastikhalle der Friedrich-Ebert-Schule und wechselt ab dem 07.05, auf den Rudolf-Diesel-Platz.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
| Ausgebucht / Warteliste | |
| Nummer | 261-4229 |
| Beginn | Donnerstag, 15.01.2026 |
| Dauer | 18 Termine, nicht am 12.02., 02.04., 09.04., 21.05.2026 |
| Kursort | Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle |
| Leitung |
Birgit Stirnal
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| Entgelt | 94,00 € /52,00 |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte |
Kurstermine 18
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 15.01.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | Elmshorn, FES, Gymnastikhalle |
| 2 | Donnerstag • 22.01.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | Elmshorn, FES, Gymnastikhalle |
| 3 | Donnerstag • 29.01.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | Elmshorn, FES, Gymnastikhalle |
| 4 | Donnerstag • 05.02.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | Elmshorn, FES, Gymnastikhalle |
| 5 | Donnerstag • 19.02.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | Elmshorn, FES, Gymnastikhalle |