Kursdetails
Functional Outdoor Fitness für jung und alt
Der Kurs startet am 18.08.2026 im Krückaustadion und wechselt ab dem 22.09.2026 ins KGSE Stadion. Teilweise findet das Training im Liether Wald statt.
Trainiere Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit in der freien Natur ohne dass wir dafür viele Geräte benötigen. Das Training richtet sich gezielt an Sportler*innen, die ihren Körper stärken, die Technik verbessern und beweglicher werden wollen. Es beinhaltet kurze langsame Laufdistanzen, Kraftübungen sowie Dehn- und Stabilitätsübungen. Tempo und Schwierigkeitsgrad werden vorgegeben, können aber individuell angepasst werden.
Bitte mitbringen: eine Matte
| Ausgebucht / Warteliste | |
| Nummer | 262-4267 |
| Beginn | Dienstag, 18.08.2026 |
| Dauer | 12 Termine, nicht am 20.10.2026 |
| Kursort | Elmshorn, Krückaustadion |
| Leitung |
Birgit Stirnal
|
| Entgelt | 66,00 € /38,00 |
Kurstermine 12
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 18.08.2026 • 17:45 - 18:45 Uhr | Elmshorn, Krückaustadion |
| 2 | Dienstag • 25.08.2026 • 17:45 - 18:45 Uhr | Elmshorn, Krückaustadion |
| 3 | Dienstag • 01.09.2026 • 17:45 - 18:45 Uhr | Elmshorn, Krückaustadion |
| 4 | Dienstag • 08.09.2026 • 17:45 - 18:45 Uhr | Elmshorn, Krückaustadion |
| 5 | Dienstag • 15.09.2026 • 17:45 - 18:45 Uhr | Elmshorn, Krückaustadion |