Kursdetails
Mobil und Fit bleiben im Alter
Rollator-/Sitzgymnastik - Fit bleiben mit der Gehhilfe
Der erste Kurstag findet in der Aula / Raum 015 im EG statt!
Trotz Rollator und Gehprobleme beweglich und fit bleiben. Das ist der wesentliche Inhalt dieses Kurses. Freude und Spaß an der Bewegung, mit Musik und kleinen Geräten, die Koordination und Muskelkraft fördern, geistige Beweglichkeit mit Hilfe kleiner Aufgaben und Spiele erhalten und die Körperwahrnehmung verbessern, das alles geht mit Freude und Spaß in der Gruppe besser.
| Nummer | 261-4204 |
| Beginn | Dienstag, 03.02.2026 |
| Dauer | 15 Termine, nicht in den Osterferien,nicht am 28.04. und 05.05.2026 |
| Kursort | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 |
| Leitung |
Ute Ehlert-Seidel
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| Entgelt | 75,00 € /40,00 |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Trinken, bequeme Kleidung |
Kurstermine 15
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 03.02.2026 • 10:45 - 11:45 Uhr | VHS, Raum 104 |
| 2 | Dienstag • 10.02.2026 • 10:45 - 11:45 Uhr | VHS, Raum 104 |
| 3 | Dienstag • 17.02.2026 • 10:45 - 11:45 Uhr | VHS, Raum 104 |
| 4 | Dienstag • 24.02.2026 • 10:45 - 11:45 Uhr | VHS, Raum 104 |
| 5 | Dienstag • 03.03.2026 • 10:45 - 11:45 Uhr | VHS, Raum 104 |