Kursdetails
Yoga im Sitzen
Hast Du Lust auf Yoga und kommst nicht auf den Boden? Macht nichts - wir üben Yoga auf dem Stuhl! Leicht erlernbare Übungen mobilisieren und kräftigen den ganzen Körper. Eingerahmt wird die Stunde von Atemübungen, Meditation und Fantasiereisen. Um Stürzen vorzubeugen, schulen wir unser Gleichgewicht durch Übungen im Stehen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke sowie ein Getränk
| Nummer | 262-4132 |
| Beginn | Mittwoch, 02.09.2026 |
| Dauer | 13 Termine, nicht in den Herbstferien |
| Kursort | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206 |
| Leitung |
Claudia Ganselweit
|
| Entgelt | 102,50 € /53,80 |
Kurstermine 13
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 02.09.2026 • 09:15 - 10:30 Uhr | VHS, Raum 206 |
| 2 | Mittwoch • 09.09.2026 • 09:15 - 10:30 Uhr | VHS, Raum 206 |
| 3 | Mittwoch • 16.09.2026 • 09:15 - 10:30 Uhr | VHS, Raum 206 |
| 4 | Mittwoch • 23.09.2026 • 09:15 - 10:30 Uhr | VHS, Raum 206 |
| 5 | Mittwoch • 30.09.2026 • 09:15 - 10:30 Uhr | VHS, Raum 206 |