Gesundheit Entspannung und Wohlbefinden Autogenes Training
Autogenes Training
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
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| Autogenes Training – Entspannung gezielt erlernen | Mi. 30.09.2026 - Mi. 02.12.2026, 18:00 - 19:30 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205 | 262-4014 | |
| Progressive Muskelentspannung (PMR) | Do. 01.10.2026 - Do. 03.12.2026, 18:00 - 19:30 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205 | 262-4016 | |
| Autogenes Training – Kompaktkurs am Wochenende | Sa. 28.11.2026 - So. 29.11.2026, 10:00 - 15:30 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 | 262-4015 |