Gesundheit Entspannung und Wohlbefinden
Entspannung und Wohlbefinden
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Zazen am Mittag | Fr. 18.09.2026 - Fr. 20.11.2026, 12:30 - 14:00 Uhr | Elmshorn, FFE | 262-4285 | |
| Kendo | Di. 13.10.2026 - Di. 15.12.2026, 18:30 - 20:00 Uhr | Elmshorn, FFE | 262-4286 | |
| Resilienz-Yoga | Mi. 02.09.2026 - Mi. 04.11.2026, 19:00 - 20:30 Uhr | Elmshorn, FFE, Kursraum II | 262-4246 | |
| Dieser Kurs ist voll. Eine Eintragung in die Warteliste ist möglich. | Yoga zum Stressabbau und als Hilfe im Beruf | Mo. 02.11.2026 - Fr. 06.11.2026, 09:00 - 16:00 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula | 262-4002BU |
| Dieser Kurs ist voll. Eine Eintragung in die Warteliste ist möglich. | Qi Gong - 18 Formen der Harmonie (Shibashi) | Mo. 28.09.2026 - Mo. 14.12.2026, 17:00 - 19:30 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula | 262-4042 |
| Dieser Kurs ist voll. Eine Eintragung in die Warteliste ist möglich. | Qi Gong - 18 Formen der Harmonie (Shibashi) | Mo. 14.09.2026 - Mo. 07.12.2026, 17:00 - 19:30 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula | 262-4043 |
| Yoga zum Stressabbau und als Hilfe im Beruf | Mo. 10.05.2027 - Fr. 14.05.2027, 09:00 - 16:00 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula | 271-4002BU | |
| Yoga und Achtsamkeit zur Stressbewältigung im beruflichen Alltag | Mo. 12.04.2027 - Fr. 16.04.2027, 09:00 - 16:00 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula | 271-4005BU | |
| Yoga und Achtsamkeit zur Stressbewältigung im beruflichen Alltag | Mo. 20.09.2027 - Fr. 24.09.2027, 09:00 - 16:00 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula | 272-4005BU | |
| Autogenes Training – Kompaktkurs am Wochenende | Sa. 28.11.2026 - So. 29.11.2026, 10:00 - 15:30 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 | 262-4015 | |
| Dieser Kurs ist voll. Eine Eintragung in die Warteliste ist möglich. | Hatha-Yoga für Anfänger | Mo. 31.08.2026 - Mo. 02.11.2026, 19:45 - 21:00 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 | 262-4100 |
| Dieser Kurs ist voll. Eine Eintragung in die Warteliste ist möglich. | Hatha-Yoga für Anfänger | Mo. 09.11.2026 - Mo. 25.01.2027, 19:45 - 21:00 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 | 262-4101 |
| Dieser Kurs ist fast ausgebucht. | Yoga am Abend | Di. 01.09.2026 - Di. 26.01.2027, 17:00 - 18:30 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 | 262-4106 |
| Dieser Kurs ist voll. Eine Eintragung in die Warteliste ist möglich. | Yoga am Abend | Di. 01.09.2026 - Di. 26.01.2027, 18:40 - 20:10 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 | 262-4107 |
| Dieser Kurs ist voll. Eine Eintragung in die Warteliste ist möglich. | Finde Kraft in Hatha-Yoga | Mo. 31.08.2026 - Mo. 07.12.2026, 18:00 - 19:30 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 | 262-4111 |
| Dieser Kurs ist voll. Eine Eintragung in die Warteliste ist möglich. | Yogagymnastik - Fühl dich wohl mit sanfter Gymnastik | Do. 03.09.2026 - Do. 10.12.2026, 09:30 - 10:30 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 | 262-4134 |
| Dieser Kurs ist voll. Eine Eintragung in die Warteliste ist möglich. | Yogagymnastik - Fühl dich wohl mit sanfter Gymnastik | Do. 03.09.2026 - Do. 10.12.2026, 10:45 - 11:45 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 | 262-4135 |
| Hatha Yoga zum Feierabend | Do. 03.09.2026 - Do. 14.01.2027, 17:30 - 19:00 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 | 262-4141 | |
| Dieser Kurs ist voll. Eine Eintragung in die Warteliste ist möglich. | Yin Yoga – Entspannung am Abend | Do. 03.09.2026 - Do. 14.01.2027, 19:15 - 20:45 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 | 262-4143 |
| Autogenes Training – Entspannung gezielt erlernen | Mi. 30.09.2026 - Mi. 02.12.2026, 18:00 - 19:30 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205 | 262-4014 | |
| Progressive Muskelentspannung (PMR) | Do. 01.10.2026 - Do. 03.12.2026, 18:00 - 19:30 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205 | 262-4016 | |
| Dieser Kurs ist voll. Eine Eintragung in die Warteliste ist möglich. | Feldenkrais ® | Mo. 07.09.2026 - Mo. 07.12.2026, 17:30 - 18:30 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205 | 262-4052 |
| Dieser Kurs ist voll. Eine Eintragung in die Warteliste ist möglich. | Feldenkrais ® | Mo. 07.09.2026 - Mo. 07.12.2026, 18:45 - 19:45 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205 | 262-4053 |
| Dieser Kurs ist fast ausgebucht. | Pilates | Di. 29.09.2026 - Di. 15.12.2026, 18:15 - 19:00 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205 | 262-4216 |
| Yoga und Entspannung - im Einklang mit Körper und Geist | Mo. 31.08.2026 - Mo. 02.11.2026, 09:00 - 10:30 Uhr | Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206 | 262-4104A |
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