Kursbeschreibung

Aerobic trifft lateinamerikanische Tanzstile

Salsa, Merengue, Raggeaton ... - um nur einige zu nennen - liefern Rhythmen die begeistern und den Körper automatisch zur Bewegung animieren. Durch die Aerobic-Elemente innerhalb der Tanz-Choreographien, steigert sich jedoch die körperliche Belastung und man erhält ein ganz wunderbares Ganzkörpertraining. Zumba® führt erfolgreich zu Ausdauer und Beweglichkeit sowie zu einer Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur.

Da keine starken Drehungen oder Tanzsprünge enthalten sind, ist das Training für nahezu jeden geeignet.

montags, 18.00 - 19.00 Uhr