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Gesundheit Bewegung, Sport und Körpererfahrung
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Rückenfit im Beruf und Alltag Mo. 16.11.2026 - Fr. 20.11.2026, 08:30 - 16:00 Uhr Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula 262-4003BU
Yogagymnastik - Fühl dich wohl mit sanfter Gymnastik Do. 03.09.2026 - Do. 10.12.2026, 09:30 - 10:30 Uhr Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 262-4134
Yogagymnastik - Fühl dich wohl mit sanfter Gymnastik Do. 03.09.2026 - Do. 10.12.2026, 10:45 - 11:45 Uhr Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 262-4135
Fit und entspannt älter werden Di. 01.09.2026 - Di. 26.01.2027, 10:00 - 10:45 Uhr Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 262-4202
Fit und beweglich bleiben 50plus Mi. 26.08.2026 - Mi. 09.12.2026, 08:30 - 09:15 Uhr Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 262-4211
Fit und beweglich bleiben 50plus Mi. 26.08.2026 - Mi. 09.12.2026, 09:30 - 10:15 Uhr Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 262-4212
Wirbelsäulengymnastik Mo. 31.08.2026 - Mo. 18.01.2027, 09:30 - 10:30 Uhr Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 262-4213
Wirbelsäulengymnastik Mo. 31.08.2026 - Mo. 18.01.2027, 10:30 - 11:30 Uhr Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 262-4214
Pilates Mo. 31.08.2026 - Mo. 18.01.2027, 11:30 - 12:30 Uhr Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 262-4215
Pilates Di. 29.09.2026 - Di. 15.12.2026, 18:15 - 19:00 Uhr Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205 262-4216
Rückenfit Mi. 09.09.2026 - Mi. 27.01.2027, 16:15 - 17:15 Uhr Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 262-4217
Rückenfit Mi. 09.09.2026 - Mi. 27.01.2027, 17:30 - 18:30 Uhr Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104 262-4218
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung Mo. 07.09.2026 - Mo. 11.01.2027, 18:30 - 19:45 Uhr Elmshorn, Elsa-Brändström-Schule, Gymnastikhalle 262-4219
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung Do. 10.09.2026 - Do. 14.01.2027, 18:30 - 19:45 Uhr Elmshorn, Anne-Frank-Gemeinschaftsschule, Sporthalle 262-4220
Faszination Faszien Fitness Mi. 26.08.2026 - Mi. 16.12.2026, 17:50 - 18:50 Uhr Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle 262-4222
Bodystyling Funktions- und Fitnessgymnastik Mi. 19.08.2026 - Mi. 16.12.2026, 19:00 - 20:00 Uhr Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle 262-4223
Stretch & Relax Mi. 19.08.2026 - Mi. 16.12.2026, 20:00 - 21:00 Uhr Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle 262-4225
Faszien meets Balance Mo. 24.08.2026 - Mo. 07.12.2026, 18:15 - 19:15 Uhr Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, gr. Turnhalle 262-4226
Fit Mix - Bauch, Beine, Po und Rücken Do. 20.08.2026 - Do. 10.12.2026, 18:30 - 19:30 Uhr Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle 262-4229
Rücken-Fitness Di. 01.09.2026 - Di. 17.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr Elmshorn, Grundschule Hafenstraße, Sporthalle 262-4242
Bodypump - auch für Anfänger Di. 01.09.2026 - Di. 17.11.2026, 18:45 - 19:45 Uhr Elmshorn, FFE, Kursraum III 262-4243
Bauch-Beine-Po + Rücken (auch gut für Männer geeignet) Mi. 02.09.2026 - Mi. 04.11.2026, 17:45 - 18:45 Uhr Elmshorn, FFE, Kursraum III 262-4245
Resilienz-Yoga Mi. 02.09.2026 - Mi. 04.11.2026, 19:00 - 20:30 Uhr Elmshorn, FFE, Kursraum II 262-4246
Bodypump - auch für Anfänger Do. 03.09.2026 - Do. 05.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr Elmshorn, FFE, Kursraum III 262-4247
Ganzkörper-Workout - auch gut für Männer geeignet Fr. 04.09.2026 - Fr. 06.11.2026, 17:30 - 18:30 Uhr Elmshorn, FFE, Kursraum II 262-4249
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