Gesundheit
Gesundheit
"VHS macht gesünder!":
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten lernen Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten lernen Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Anmeldung möglich
Zumba ® Fitness ein Zehnerkartenangebot in Kooperation mit dem Leibniz Sport Club Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Zehnerkarte: montags, 18.00 - 19.00 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, Leibniz Sport Club, Dreifachsporthalle
55,00 €
Anmeldung möglich
Zazen am Mittag nach Taisen Deshimaru-Roshi In Kooperation mit dem Judo Klub Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Fr. 09.02.2024 - Fr. 17.05.2024, 12:30 - 14:00 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, Fortuna Sportzentrum
50,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Yogagymnastik - Fühl dich wohl mit sanfter Gymnastik
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: Do. 02.05.2024 - Do. 18.07.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
- Dauer: 11 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
71,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Yogagymnastik - Fühl dich wohl mit sanfter Gymnastik
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: Do. 02.05.2024 - Do. 18.07.2024, 10:45 - 11:45 Uhr
- Dauer: 11 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
71,00 €
Anmeldung möglich
Yoga im Sitzen Wege aus der Isolation
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mi. 08.05.2024 - Mi. 17.07.2024, 09:15 - 10:30 Uhr
- Dauer: 11 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
87,50 €
fast ausgebucht
Yoga im Sitzen Wege aus der Isolation
- Status: fast ausgebucht
- Datum: Mi. 08.05.2024 - Mi. 17.07.2024, 10:45 - 12:00 Uhr
- Dauer: 11 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
87,50 €
fast ausgebucht
Yoga am Abend
- Status: fast ausgebucht
- Datum: Di. 06.02.2024 - Di. 09.07.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
- Dauer: 18 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
131,00 €
fast ausgebucht
Yoga am Abend
- Status: fast ausgebucht
- Datum: Di. 06.02.2024 - Di. 09.07.2024, 18:40 - 20:10 Uhr
- Dauer: 18 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
131,00 €
fast ausgebucht
Yin Yoga – Entspannung am Abend
- Status: fast ausgebucht
- Datum: Do. 25.04.2024 - Do. 04.07.2024, 19:15 - 20:45 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206
95,00 €
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 05.02.2024 - Mo. 15.07.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
- Dauer: 20 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
98,30 €
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 05.02.2024 - Mo. 15.07.2024, 10:30 - 11:30 Uhr
- Dauer: 20 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
98,30 €
Anmeldung möglich
Waldbaden als Ausgleich zum häufig stressigen Alltag
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: So. 09.06.2024 - So. 09.06.2024, 10:30 - 13:30 Uhr
- Dauer: ein Termin
- Ort: Elmshorn, Parkplatz Am Butterberg, Liether Wald (an der B431)
22,00 €
Anmeldung möglich
Volleyball ein Zehnerkartenangebot in Kooperation mit dem Leibniz Sport Club Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum:
Zehnerkarte:
dienstags ab 19.00 Uhr - 21.00 Uhr - Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, Leibniz Sport Club, Dreifachsporthalle
55,00 €
Anmeldung möglich
Tempo- und Intervalltraining in Kooperation mit der LG Elmshorn
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Di. 23.04.2024 - Di. 25.06.2024, 18:30 - 19:30 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, Krückaustadion
56,70 €
Anmeldung möglich
Tango Argentino - Workshop am Samstag
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Sa. 17.08.2024 - Sa. 17.08.2024, 16:30 - 21:00 Uhr
- Dauer: ein Termin
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
42,00 €
fast ausgebucht
Stretch & Relax
- Status: fast ausgebucht
- Datum: auch in den Osterferien, aber nicht am 21.02., 10.04., 08.05. und 12.06.2024
- Dauer: 18 Termine
- Ort: Elmshorn, Bismarckschule, Turnhalle
94,00 €
Anmeldung möglich
Step Aerobic ein Zehnerkartenangebot in Kooperation mit dem Leibniz Sport Club Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum:
Zehnerkarte:
mittwochs, 19.00 - 20.00 Uhr - Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, Leibniz Sport Club, Dreifachsporthalle
55,00 €
Anmeldung möglich
Seniorenfitness ein Angebot in Kooperation mit dem Tanz-Turnier-Club Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Zehnerkarte: montags, 10.00 - 11.00 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Klein Nordende, TTC
75,00 €
Anmeldung möglich
Rückenfit Hybrid - Angebot (Präsenz und online)
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mi. 07.02.2024 - Mi. 17.07.2024, 16:15 - 17:15 Uhr
- Dauer: 18 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
89,00 €
fast ausgebucht
Rückenfit Hybrid - Angebot (Präsenz und online)
- Status: fast ausgebucht
- Datum: Mi. 07.02.2024 - Mi. 17.07.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
- Dauer: 18 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
89,00 €
Anmeldung möglich
Roller dich fit in der Natur - Raa Besenbek und Altenmoor
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Fr. 21.06.2024 - Fr. 21.06.2024, 17:00 - 19:00 Uhr
- Dauer: 1 Termin
- Ort: Raa Besenbek, Bushaltestelle Am Besenbeker Moor
12,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong zum Kennenlernen
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: Sa. 15.06.2024 - So. 16.06.2024, 11:00 - 14:30 Uhr
- Dauer: 2 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
47,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong - 18 Formen der Harmonie (Shibashi)
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: am 29.01., 26.02., 25.03., 29.04., 27.05., 24.06. und 15.07.2024
- Dauer: 7 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
110,00 €
fast ausgebucht
Qi Gong - 18 Formen der Harmonie (Shibashi)
- Status: fast ausgebucht
- Datum: am 15.01., 12.02., 11.03., 22.04., 13.05., 10.06. und 01.07.2024
- Dauer: 7 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
110,00 €
Anmeldung möglich
Power Yoga
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mi. 21.02.2024 - Mi. 17.07.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
- Dauer: 18 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206
113,00 €
Anmeldung möglich
Piloxing® ein Zehnerkartenangebot in Kooperation mit dem Leibniz Sport Club Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Zehnerkarte: dienstags, 18.00 - 19.00 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, Leibniz Sport Club, große Gymnastikhalle
55,00 €
fast ausgebucht
Pilates - für Fortgeschrittene -
- Status: fast ausgebucht
- Datum: Mo. 05.02.2024 - Mo. 15.07.2024, 11:30 - 12:30 Uhr
- Dauer: 20 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
98,30 €
Anmeldung möglich
Paartanz für Jugendliche ab 15 Jahre ein Angebot in Kooperation mit dem Tanz-Turnier-Club Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Zehnerkarte: montags, 10.00 - 11.00 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Klein Nordende, TTC
77,35 €
fast ausgebucht
Mobil und Fit bleiben im Alter Rollator-/Sitzgymnastik - Fit bleiben mit der Gehhilfe
- Status: fast ausgebucht
- Datum: Fr. 16.02.2024 - Fr. 28.06.2024, 10:30 - 11:30 Uhr
- Dauer: 14 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
70,30 €
fast ausgebucht
Mit Yoga in den Tag starten
- Status: fast ausgebucht
- Datum: Di. 06.02.2024 - Di. 09.07.2024, 07:15 - 08:15 Uhr
- Dauer: 18 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206
113,00 €
Anmeldung möglich
Meditation zum Kennenlernen
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 03.06.2024 - Mo. 03.06.2024, 17:00 - 20:30 Uhr
- Dauer: 1 Termin
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
25,70 €
Anmeldung möglich
Line Dance ein Angebot in Kooperation mit dem Tanz-Turnier-Club Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Do. 08.02.2024 - Do. 18.07.2024, - Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Klein Nordende, TTC
89,25 €
Anmeldung möglich
Leicht und köstliche Low Carb Gerichte
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Sa. 01.06.2024 - Sa. 01.06.2024, 10:00 - 14:30 Uhr
- Dauer: ein Termin
- Ort: Elmshorn, Boje-C.-Steffen-Gemeinschaftsschule, Lehrküche
35,70 €
Anmeldung möglich
Lebensfreude durch Kundalini Yoga - mit und ohne Yogaerfahrung
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: auch in den Osterferien, aber nicht am 04.04., 30.05. und 06.06.2024
- Dauer: 17 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
124,00 €
Anmeldung möglich
Latino Move ein Angebot in Kooperation mit dem Tanz-Turnier-Club Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Zehnerkarte: mittwochs, 20.00 - 21.00 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Klein Nordende, TTC
89,25 €
Anmeldung möglich
Roller dich fit in der Natur - Liether Wald und Liether Moor
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Fr. 24.05.2024 - Fr. 24.05.2024, 17:00 - 19:00 Uhr
- Dauer: 1 Termin
- Ort: Klein Nordende, Töverhuus, Dorfstraße 80
12,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Outdoor Fitness im Liether Wald - - für alle Altersgruppen geeignet
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: auch in den Osterferien, nicht am 08.05. und 12.06.2024
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, Liether Wald, Parkplatz Ecke Ollnsstr./Heidmühlenweg
65,00 €
Anmeldung möglich
Kundalini Yoga für Jedefrau/Jedermann
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 06.05.2024 - Mo. 15.07.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Klein Nordende, Gemeindezentrum (1)
75,00 €
fast ausgebucht
KN Feierabend Walk&Fit
- Status: fast ausgebucht
- Datum: Do. 23.05.2024 - Do. 11.07.2024, 17:45 - 18:45 Uhr
- Dauer: 8 Termine
- Ort: Treffpunkt: Klein Nordende, Sportlerheim SV Lieth, Am Butterberg
53,00 €
fast ausgebucht
Eigenkörpergewichts-Training im Liether Wald
- Status: fast ausgebucht
- Datum: Do. 08.02.2024 - Do. 18.07.2024, 10:00 - 10:45 Uhr
- Dauer: 19 Termine
- Ort: Elmshorn, Liether Wald, Treffpunkt am Clubbi bei Bo& Mats
90,50 €
Anmeldung möglich
Klimaschutz schmeckt: Klimagesunde Ernährung im Alltag Ein Vortrag der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mi. 19.06.2024 - Mi. 19.06.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 1 Termin
- Ort: Online-Seminar
0,00 €
Anmeldung möglich
Inline-Hockey ein Zehnerkartenangebot in Kooperation mit dem Leibniz Sport Club Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Zehnerkarte: donnerstags, 20.00 - 21.30 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, Leibniz Sport Club, große Gymnastikhalle
55,00 €
Anmeldung möglich
Iaido am Vormittag - die Kunst des Schwertführens In Kooperation mit dem Judo Klub Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Fr. 09.02.2024 - Fr. 17.05.2024, 11:00 - 12:30 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, Fortuna Sportzentrum
50,00 €
Anmeldung möglich
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 01.07.2024, 18:30 - 19:45 Uhr
- Dauer: 16 Termine
- Ort: Elmshorn, Elsa-Brandström-Schule, Gymnastikhalle
103,30 €
Anmeldung auf Warteliste
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: Do. 29.02.2024 - Do. 04.07.2024, 18:30 - 19:45 Uhr
- Dauer: 16 Termine
- Ort: Elmshorn, Anne-Frank-Gemeinschaftsschule, Sporthalle
103,30 €
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga für Anfänger zertifizierter Präventionskurs
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: Mo. 13.05.2024 - Mo. 08.07.2024, 19:45 - 21:00 Uhr
- Dauer: 8 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
78,30 €
Anmeldung möglich
Hatha Yoga zum Feierabend
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Do. 29.02.2024 - Do. 04.07.2024, 17:30 - 19:00 Uhr
- Dauer: 15 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206
140,00 €
fast ausgebucht
Functional Outdoor Fitness für jung und alt
- Status: fast ausgebucht
- Datum: auch in den Osterferien, nicht am 13.02., 20.02., 02.04., 09.04., 07.05. und 11.06.2024
- Dauer: 19 Termine
- Ort: Elmshorn, KGSE, Laufbahn
98,70 €
Anmeldung möglich
Functional Outdoor Fitness für jung und alt
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Di. 16.01.2024 - Di. 02.07.2024, 18:30 - 19:30 Uhr
- Dauer: 19 Termine
- Ort: Elmshorn, KGSE, Laufbahn
98,70 €
Anmeldung möglich
FLEX Sommer Outdoor Fitness
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 05.08.2024 - Do. 29.08.2024, - Uhr
- Dauer: 5 aus 24 Terminen
- Ort: Elmshorn, unterschiedliche Treffpunkte
35,00 €
Anmeldung möglich
Fitnessboxen ein Zehnerkartenangebot in Kooperation mit dem Leibniz Sport Club Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum:
Zehnerkarte:
montags, 19.00 - 20.00 Uhr in der Dreifachsporthalle und
donnerstags, 19.00 - 20.00 Uhr in der kleinen Gymnastikhalle - Dauer: 10 Termine
- Ort: Elmshorn, Leibniz Sport Club, Dreifachsporthalle
55,00 €
Anmeldung möglich
Fitness für Körper und Seele ein Angebot in Kooperation mit dem Tanz-Turnier-Club Elmshorn e.V.
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Zehnerkarte: dienstags, 18.00 - 19.00 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Klein Nordende, TTC
75,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Fit und entspannt älter werden
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: nicht in den Osterferien, nicht am 12.03. und 19.03.2024
- Dauer: 16 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
79,70 €
Anmeldung auf Warteliste
Fit und beweglich bleiben 50plus
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: auch in den Osterferien, aber nicht am 21.02., 10.04., 08.05. und 12.06.2024
- Dauer: 18 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
68,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Fit und beweglich bleiben 50plus
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: auch in den Osterferien, aber nicht am 21.02., 10.04., 08.05. und 12.06.2024
- Dauer: 18 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
68,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Fit Mix - Bauch, Beine, Po und Rücken
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: auch in den Osterferien, aber nicht am 15.02., 22.02., 11.04. und 02.05.2024
- Dauer: 18 Termine
- Ort: Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle
94,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Finde Kraft in Hatha-Yoga - auch für Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: Mo. 22.04.2024 - Mo. 15.07.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
- Dauer: 11 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
82,00 €
fast ausgebucht
Feldenkrais ® für die bewusste Körperwahrnehmung
- Status: fast ausgebucht
- Datum: Mo. 22.04.2024 - Mo. 08.07.2024, 18:45 - 19:45 Uhr
- Dauer: 11 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205
84,20 €
Anmeldung möglich
Faszination Faszien Fitness
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: auch in den Osterferien, aber nicht am 21.02., 10.04., 08.05. und 12.06.2024
- Dauer: 18 Termine
- Ort: Elmshorn, Bismarckschule, Turnhalle
94,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Faszien meets Balance
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: auch in den Osterferien, aber nicht am 19.02., 08.04. und 06.05.24
- Dauer: 18 Termine
- Ort: Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, gr. Turnhalle
94,00 €
Anmeldung möglich
Entgiftung des Körpers durch Funktionelle Medizin Vortrag
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Do. 20.06.2024 - Do. 20.06.2024, 18:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 1 Termin
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107
14,70 €
fast ausgebucht
Dynamisches Yoga - Vinyasa Power Yoga
- Status: fast ausgebucht
- Datum: Mi. 07.02.2024 - Mi. 03.07.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 16 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 205
79,70 €
Anmeldung möglich
Discofox für Fortgeschrittene
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Sa. 29.06.2024 - So. 30.06.2024, 15:30 - 17:00 Uhr
- Dauer: 2 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
34,00 €
Anmeldung möglich
Das Beste der Saison neu interpretiert
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Sa. 22.06.2024 - Sa. 22.06.2024, 10:00 - 14:30 Uhr
- Dauer: ein Termin
- Ort: Elmshorn, Boje-C.-Steffen-Gemeinschaftsschule, Lehrküche
35,70 €
Anmeldung möglich
BUDO / Aikido / Iaido / Judo / Karate / Kendo ein Angebot in Kooperation mit dem Judo-Klub Elmshorn e.V. - individuelle Terminvereinbarung mit Zehnerkarte
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Zehnerkarte, diverse Termine zur Auswahl, s. Informationstext
- Dauer: 10 Termine
- Ort: Dojo des Judo-Klub Elmshorn e.V. im Sportzentrum FTSV Fortuna
50,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Bildungsurlaub: Yoga zum Stressabbau und als Hilfe im Beruf - Aufbauender Kurs für Menschen mit Erfahrungen im Yoga bzw. Menschen, die bereits einen Bildungsurlaub Yoga zum Stressabbau mitgemacht haben
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: Mo. 04.11.2024 - Fr. 08.11.2024, 09:00 - 16:00 Uhr
- Dauer: 5 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
290,00 €
fast ausgebucht
Bildungsurlaub: "Slow Time" - Entschleunigung und Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- Status: fast ausgebucht
- Datum: Beginn am Mo., 14.10.2024 um 10.00 Uhr.
- Dauer: 5 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
290,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Bildungsurlaub: Rückenfit im Beruf und Alltag
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: Mo. 07.10.2024 - Fr. 11.10.2024, 08:30 - 16:00 Uhr
- Dauer: 5 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
290,00 €
Anmeldung möglich
Bildungsurlaub: Positive Psychologie
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 09.09.2024 - Fr. 13.09.2024, 09:00 - 16:30 Uhr
- Dauer: 5 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 015 / Aula
290,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Bodystyling Funktions- und Fitnessgymnastik
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: auch in den Osterferien, aber nicht am 21.02., 10.04., 08.05. und 12.06.2024
- Dauer: 18 Termine
- Ort: Elmshorn, Bismarckschule, Turnhalle
94,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Bioenergetik - der Weg über den Körper
- Status: Anmeldung auf Warteliste
- Datum: Di. 13.02.2024 - Di. 04.06.2024, 19:15 - 21:15 Uhr
- Dauer: 14 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206
173,00 €
Anmeldung möglich
Bioenergetik - der Weg über den Körper
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Di. 11.06.2024 - Di. 16.07.2024, 19:15 - 21:15 Uhr
- Dauer: 6 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 206
77,00 €
Anmeldung möglich
Amtlicher Sportbootführerschein SEE und BINNEN
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 29.04.2024 - Mo. 22.07.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
- Dauer: 12 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107
420,00 €
Anmeldung möglich
Amtlicher Sportbootführerschein SEE und BINNEN
- Status: Anmeldung möglich
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 18.11.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
- Dauer: 12 Termine
- Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107
420,00 €